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下面附上一則新聞讓大家了解時事
二○一六世界綠色大學評比正式出爐，大葉大學再度獲評為全台私立大學第一名，躋身全球前五十大綠色大學之列，喜訊昨（三十一）日傳至學校，校長歐嘉瑞講喜訊分享師生時表示，這是迎接新年最棒的賀禮。
歐嘉瑞表示，這次共有多達五一六所各國大學院校參加二○一六年的世界綠色大學評比，競特賣爭情況比去年激烈。最後該校以六三一一總分獲評為全球第四十八名，此成績同時也位列全台私立大學第一名、全國第二名、亞洲第七名。
有關創造佳績的原因，歐嘉瑞認為，座落於參山國家風景區的大葉大學，不只擁有得天獨厚的綠色校園，再加上師生長期投入環境教育及永續發展的努力，不僅讓學校屢獲國內外環保獎項肯定，而且也成為全國第一所同時獲得環境教育機構與環境教育設施場所雙項認證的機構。
在校內積極推動各項環保節能計畫多年的侯雪娟主任秘書表示，就以交通減碳為例，學校積極與公車業者合作，首創彰化／員林生活圈交通車、烏日高鐵接駁車、大學城五二五接駁專車、校園巡迴交通車、特約計程車共構的校園轉運系統，服務人次超過百萬人，獲得交通部與教育部肯定，成為公車入校計畫率先正式通車的學校。
據了解，印尼大學於二○一○年開始發起的世界綠色大學評比，以環境保護與永續發展作為指標，評比項目包含基礎設施、能源與氣候變遷、廢棄物處理、水資源、交通運輸、教育等。
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不新上市悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如優惠網站馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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